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關鍵詞：哈佛大學、Daniel E. Lieberman教授、赤足跑、人體能量代謝、易科泰
丹尼爾·利伯曼（Daniel E. Lieberman）教授是哈佛大學人類進化生物學家，美國藝術與科學院院士。作為研究人體進化與人類健康的國際科學家，對人體跑步與能量代謝健康有著非常獨到的見解，并從進化生物學角度為國內外科學家對肥胖、糖尿病、心血管疾病、傳染病、癌癥、阿爾茨海默病以及心理性疾病等提供了科學而具體的方法性指導。
Daniel E. Lieberman教授利用 SSI 能量代謝測量技術在一個溫度和濕度恒定的密閉房間內測量14個年齡從19歲到48歲的男女個體不同步頻的運動能量成本，系統設置100 Hz 測量氧氣分壓，根據實時記錄數據曲線得到靜息站立代謝率、靜氧氣消耗量NetV?O2、移動能量投入（Cost Of Transport，COT, ml O2 kg-1 m-1）等多個代謝參數（詳見下表和如下曲線分析圖）。
步幅頻率變化對運動成本的影響（A）測量步幅頻率（SF）和COT（r=0.93，P=0.02）之間有U形關系；（B）根據測量的SF（r=0.97，P＜0.0001）對標準化制動脈沖的受試者平均值的回歸，以及針對測量SF的標準化MHFM（r=0.98，P＜0.0001）；（C）所有受試者的預測與觀察到的代謝最佳步幅頻率（OSF）。
研究結果表明，跑步者可能受益于大約85步/分鐘步幅頻率，并且在擺動階段結束時以相對垂直的脛骨狀態著陸。這種頻率不僅最小化能量消耗成本，而且影響運動學的方式可能與某些傷害有關。
北京易科泰生態技術有限公司自2007年開始與美國Sable公司合作已超過15年，為國內不同研究領域的客戶提供科學的能量代謝測定專業技術方案，特別是人體能量代謝的高精度測量，提供高時間分辨率、高呼吸氣體檢測分辨率整體解決方案，包括實時氧氣消耗測量、二氧化碳產量測量，以及人體水代謝監測等，用于檢測人體在不同運動條件下的能量消耗等。
參考資料
1、Lieberman D E, Warrener A G, Wang J, et al. Effects of stride frequency and foot position at landing on braking force, hip torque, impact peak force and the metabolic cost of running in humans[J].Journal of Experimental Biology, 2015,218(21):3406-3414.
2、Lieberman,D.,Venkadesan,M.,Werbel,W.et al.Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners. Nature 463, 531–535 (2010). （鏈接可聯系索?。?/span>
3、嗶哩嗶哩哈佛大學赤腳教授能量代謝視頻（鏈接可聯系索?。?/span>
4、驚喜之作！哈佛大學進化生物學家：我們從未進化出鍛煉的本能（鏈接可聯系索?。?/span>
